一些看了立马放松的句子：
放松点，你来世界一趟是来玩的。
塞翁失马，焉知非福。
生死之外无大事。
天生我才必有用。
所有的一切的一切不过粪土，先变成粪，再变成土，无论曾经多么辉煌的东西总会有蒙尘的那一天。成功只有一个方式，以你喜欢的方式度过一生。
谁怕，一蓑烟雨任平生。
我生来就是大人物，只是暂时吃点苦。
回过头看看，你当时紧张得不得了的事情，你还记得几件。

感觉到压力焦虑打开了虎子的视频，缓解不少。
现在复盘一下方便未来再次有这样的情况能直接拿来用：
压力和焦虑来源于对未来的不确定性 或者对自己某方面实力的不自信。
对于第一点，未来永远是不确定的，所以这才迷人。一味执着于不确定的事，不过杞人忧天。我的前途有无限可能，并且我知道我生活下限绝对不低。未来一切美好的事都会朝我走来，横看竖看都是前途无量。更何况，我有什么是不能接受的呢？
对于第二点，虽然我很厉害但没人能做到全能。好，我这方面确实不如别人，那咋了。我绝对不认为我永远不会进步。
如果我真的到低谷了，我绝对能熬过去，我绝对能爬上去。身边有人贬低我，这能是什么好人，也不要高看他好吗
唯一的不变就是变化。至暗时刻和高光时刻都是暂时的，我只可以左右自己。
一路上大大小小的变化都在帮助我成就自己。痛苦也是人生的一种体验。
不要跟别人比较，每个人的节奏都不一样。